- اشرب كاس
من الماء بسرعة وعلى جرعة واحدة : تناول كأس من الماء بسرعة وعلى رشفة واحد من
شأنها طرد هذه الزغطة و يفضل ان يكون الماء فاترا او باردا
- ادفع
بلسانك الى خارج فمك باقصى ماعندك : دف اللسان الى الخارج و الثبات على هذا الوضع
و الاستمرار عليه لمدة دقيقة يطرد الزغطة
- عض
باسنانك على قطعة ليمون : العض على الليمون يهدئ من الاعراض ايضا
- قم
بالغرغرة : قم باستعمال ماء فاتر و قم بالغرغرة لمدة دقيقتين و سيتم التخلص من
الزغطة او الفواق
- ضع بعض
من السكر الجاف على مؤخرة لسانك : ضع بعض من السكر على مؤخرة اللسان لمدة دقيقة و
من ثم ابتلع هذا السكر و هذه الطريقة تقوم بتخفيف وطئة الزغطة
- قولوا
لنا ارائكم في التعليقات و على صفحتنا على فيس بوك و انستجرام و شاركوا هذه
المقالة مع اقربائكم و اصحابكم و افراد عائلتكم واتبعوا ارشادات الصورة التوضيحية و اخبرونا بالنتيجة.
جميع المقالات حصرياً علي
موقع مجلتي